冷水浴

冷水浴 的意思和解释

利用自然力锻炼身体的方法之一。
有冷水洗脸、洗足,冷水擦浴,冷水淋浴,冷水浸浴,冬泳等。
冷水浴锻炼应在医生指导下进行,并应循序渐进和持之以恒。
每次1冷水浴15分钟。