实心球

实心球 的意思和解释

也称“药球”。
一种轻体操器械。
用皮革制成圆球,内塞棉花、布片或沙子。
用来锻炼肩带、腰、背和上、下肢力量。
可作持球操,以及抛接、投掷等动作。