自然力锻炼

自然力锻炼 的意思和解释

利用日光、空气、水等自然因素锻炼身体的方法。
常用的有日光浴、空气浴、水浴等。
在户外进行的体育锻炼,也能充分利用自然因素,提高锻炼效果。